你知道嗎?草本溫罐或牛角撥經後身體會覺得很累?

為什麼溫罐或撥經後會覺得很累？這是正常的嗎？

許多人在體驗草本溫罐或牛角撥經後，會出現疲累、想睡覺，甚至感覺身體痠軟的狀況。這讓不少人疑惑：「這樣的感覺正常嗎？是不是哪裡做錯了？」其實，這種疲勞感是身體在修復與調整的自然反應！

🌿 為什麼會感到疲累？

1. 氣血流動加快，身體進入調整模式

溫罐與撥經的作用是幫助打通經絡、促進血液循環，讓長期淤堵的氣血重新流動起來。當身體的循環變得順暢，內部的調節機制就會開始運作，因此可能出現短暫的疲憊感。

2. 排毒與代謝啟動

透過撥經或溫罐，身體會開始排出累積的寒氣、濕氣與毒素。這個過程就像身體在「大掃除」，當廢物開始排出，身體需要額外的能量來進行修復，這可能會導致短暫的倦怠感。

3. 釋放長期累積的疲勞與壓力

我們的身體長期處於緊繃狀態，特別是上班族、長時間低頭玩手機、壓力大的人，肌肉與經絡都可能有慢性緊張。溫罐或撥經後，這些緊繃被釋放，身體終於有機會「真正放鬆」，因此會產生類似於運動後的疲累感。

4. 體內能量重新分配

當氣血流動順暢，身體的能量分布也會重新調整，可能會讓人短暫感到疲倦。但這其實是一個正向的過程，讓身體恢復平衡，之後會感覺更加輕盈、有活力！

💡 如何讓效果更好？

如果你在溫罐或撥經後感到疲累，可以透過以下方法幫助身體更快適應：

✅ 多喝溫水，幫助身體代謝廢物，加速排出毒素。

 ✅ 適度休息，避免立即進行劇烈運動，讓身體有時間調整。

 ✅ 保持溫暖，避免冷飲與寒涼食物，以維持氣血順暢。

 ✅ 良好作息，讓身體在睡眠中進行自我修復，恢復更快。

⏳ 疲累感多久會消失？

大多數人會在1-2天內恢復，接著會感覺身體更輕盈、睡眠品質變好，甚至精神更飽滿！這說明你的身體已經開始適應新的循環模式，進入更健康的狀態。