每天疏通肝膽經

疏通肝膽經，讓身心輕鬆每一天！

如果經常感到疲憊不堪、情緒煩躁？臉色暗黃無光，還時常出現睡眠問題？這可能是肝膽經不通暢的信號！

肝膽經負責調暢氣機、促進血液循環，與情緒、消化、睡眠和皮膚健康密切相關。

透過適當疏通肝膽經，可以有效改善這些問題，讓身心輕鬆，活力滿滿！

疏通肝膽經的五大好處：
1️⃣ 疏肝解鬱，放鬆情緒
按摩肝膽經能疏通肝氣，化解鬱結，讓心情更加舒暢，減少煩躁與壓力。

2️⃣ 促進排毒，改善氣色
肝臟是人體的「解毒工廠」，按摩肝經有助於提升肝臟排毒能力，讓你從內到外煥發光彩。

3️⃣ 助眠安神，提高睡眠質量
肝膽經通暢後，氣血平和，有助於改善失眠多夢的情況，讓你一夜好眠。

4️⃣ 促進消化，增強體質
按摩肝膽經能刺激膽汁分泌，幫助消化脂肪、吸收營養，減少腹脹、消化不良等問題。

5️⃣ 調節內分泌，預防疾病
肝膽經與全身經絡氣血相連，經絡通暢能促進內分泌平衡，增強免疫力，預防各種慢性病。

肝膽經？
👉 肝經位置：大腿內側.

👉 膽經位置：大腿外側.

養肝護膽從現在開始，多疏通肝膽經，為身體注入新活力，擁抱健康與好氣色！