Joy – Joy身心靈工作坊|草本溫罐|牛角撥經|精油芳療

20 2 月

春天為什麼要養肝？掌握關鍵養生法，讓身體輕盈整年！🌿 隨著春天的到來，天氣逐漸回暖，萬物生機勃發。在中醫的觀點中，春天與「肝」相對應，此時若沒有好好調理肝臟，可能會出現疲勞、失眠、情緒不穩、皮膚...

07 2 月

為什麼溫罐或撥經後會覺得很累？這是正常的嗎？許多人在體驗草本溫罐或牛角撥經後，會出現疲累、想睡覺，甚至感覺身體痠軟的狀況。這讓不少人疑惑：「這樣的感覺正常嗎？是不是哪裡做錯了？」其實，這種疲勞...

13 1 月

冬天為什麼要養腎的原因根據中醫理論，冬天是養腎的最佳時節，因為腎臟是人體的「先天之本」，負責儲存精氣，維持身體的生命力與活力。而冬季的特性與腎臟密切相關，因此特別適合進行腎臟保養與調理。 ...

07 1 月

疏通肝膽經，讓身心輕鬆每一天！如果經常感到疲憊不堪、情緒煩躁？臉色暗黃無光，還時常出現睡眠問題？這可能是肝膽經不通暢的信號！肝膽經負責調暢氣機、促進血液循環，與情緒、消化、睡眠和皮膚健...