經絡保養 – Joy身心靈工作坊|草本溫罐|牛角撥經|精油芳療

20 2 月

春天為什麼要養肝？掌握關鍵養生法，讓身體輕盈整年！🌿 隨著春天的到來，天氣逐漸回暖，萬物生機勃發。在中醫的觀點中，春天與「肝」相對應，此時若沒有好好調理肝臟，可能會出現疲勞、失眠、情緒不穩、皮膚...

13 1 月

冬天為什麼要養腎的原因根據中醫理論，冬天是養腎的最佳時節，因為腎臟是人體的「先天之本」，負責儲存精氣，維持身體的生命力與活力。而冬季的特性與腎臟密切相關，因此特別適合進行腎臟保養與調理。 ...

07 1 月

疏通肝膽經，讓身心輕鬆每一天！如果經常感到疲憊不堪、情緒煩躁？臉色暗黃無光，還時常出現睡眠問題？這可能是肝膽經不通暢的信號！肝膽經負責調暢氣機、促進血液循環，與情緒、消化、睡眠和皮膚健...

24 12 月

艾草又稱為艾葉，是一種在中國傳統醫學中應用廣泛的草本植物。它的葉片呈現灰綠色，具有獨特的香氣，在中醫理論中，艾草擁有非常重要的保健與療效。從古至今，艾草一直被視為“醫草”，並常用於多種健康調理與養生保...