腹直肌筋膜修復

NT$2,400

體驗價1000元/30分鐘

  • 課程時間:60分鐘
  • 適合對象:產後修復、腹直肌分離者、核心力量薄弱者
  • 課程內容
    1. 專業評估:檢測腹直肌分離程度,
    2. 手法按摩:專注於深層腹肌的釋放與修復,搭配核心穩定運動。
    3. 日常指導:傳授簡單居家運動,讓修復效果持續加倍。

課程適合你嗎?

  • 產後3個月以上,希望修復腹直肌分離。
  • 有腰酸背痛、核心力量薄弱問題。
  • 想改善腹部外觀,重塑健康身形

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