24 8 月 知識, 經絡保養 為什麼筋鬆完又緊回去？問題可能不是筋太硬，而是身體的代償 Posted by JOY 24 8 月, 2026 明明按摩、拉筋後已經放鬆，為什麼肩頸、背部過幾天又緊回來？反覆緊繃不一定只是筋太硬，也可能與姿勢負荷、肌肉代償、疼痛保護與動作控制有關。 Continue reading
